Inteligencja emocjonalna jest jedną z najważniejszych typów inteligencji jaki możemy posiadać.
To ona umożliwia nam osiąganie szczęścia i wiedzę jak robić to coraz częściej i lepiej.
Jak w takim razie rozwijać te nie tylko przydatną, ale jakże przyszłościową umiejętność?
Warto zwiększyć swoją samoświadomość. Nie potrafimy przecież napisać słowa, nie znając liter. Tak więc podobnie nie rozwiniesz umiejętności lepszego kierowania sobą, bez sprawdzenia, gdzie jest ta kierownica, za pomocą której możesz omijać dziury w drodze.
Stwórz swój dziennik emocji i pod koniec każdego dnia wypisuj najważniejsze wydarzenia oraz emocje temu towarzyszące.
Nauczysz się identyfikować pewne katalizatory negatywnych, agresywnych emocji, nad których wyeliminowaniem będziesz mógł popracować, bo posiadasz świadomość ich istnienia.
Gwarantujemy Ci, że chwila pracy nad takimi zdolnościami, przyniesie Ci więcej niż tylko zachwyt Twojego przyszłego pracodawcy!
Sfinansowano przez Ministra Edukacji i Nauki z Programu Wsparcia Edukacji
No comment yet, add your voice below!